事前の予想通り、酷暑の夏ですね。
外は猛烈な暑さ、電車や会社、ビルやお店では冷房がきいていて、その都度からだを対応させるのに自律神経はてんやわんやです。
加えて強烈な紫外線も降り注いでいますので、一年の内で一番からだのケアが必要なのが夏かもしれません。
外からのケアはもちろん、食べる物にも十分気を付けて内側からもからだを労わってあげないと・・。と、つい冷たい飲み物に手が伸びますが、何回かに一度は常温の水でからだを緩ませながら夏を乗り切りたいと思っています。
さて、来月9月のお休みは下記の通りです。
3日(火)、10日(火)、20日(金)、30日(月)
からだへの負担が大きい時期をなるべく快適に過ごすために、星と海のトリートメントも是非ご利用下さい。